Kurzhanteln

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Kurzhantel-Training - Jan Pauls

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19.90 €

Kurzhantel grau Einheitsgröße

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Kurzhantel Gewicht: 20kg SCHWARZ|SCHWARZ 20kg

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Kurzhantel - Verstellbar - Vinyl - 15 kg SCHWARZ 15 kg

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Kurzhantel Dumbell 10 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ NO SIZE

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Kurzhantel Chrom 1 - 20 kg silber|silber|silber 2x8 kg

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Kurzhantel Chrom 1 - 20 kg silber|silber|silber 2x4 kg

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Kurzhantel mit gewinde sg01 HMS SCHWARZ 7 kg

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Kurzhantel Gummi 2.5 - 40 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 5kg

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Kurzhantel Gummi 2.5 - 40 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 27.5 kg

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Kurzhantel Gummi 2.5 - 40 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 20kg

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Kurzhantel Chrom 1 - 20 kg silber|silber|silber 2x1kg

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Kurzhantel Gummi 2.5 - 40 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 12.5 kg

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Kurzhantel Langhantel 36cm. Schraube silber|silber 2.2 kg

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Kurzhantel Gummi 2.5 - 40 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 32.5 kg

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169.99 €

Kurzhantel mit einstellbarem Gewicht Zipro Round 24 kg SCHWARZ 24kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 37.5 kg

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Kurzhantel sg40 (2 teile) HMS SCHWARZ 42kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 30kg

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Kurzhantel aus gusseisen mit neoprenbeschichtung 17025 HMS ROT 750g

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 47.5 kg

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Kurzhantel aus gusseisen mit neoprenbeschichtung 17025 HMS ROT 1.5kg

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Kurzhantel aus gusseisen mit neoprenbeschichtung 17025 HMS GRÜN 1kg

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Kurzhantel aus gusseisen mit neoprenbeschichtung 17025 HMS rosa 0.5kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 5kg

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Kurzhantel mit gewinde sg02 HMS SCHWARZ|silber 2x7 kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 7.5kg

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Kurzhantel Chrom 1 - 20 kg SCHWARZ|silber|silber 2x10kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 25kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 16kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 22.5kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 6kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 20kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 14kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 10

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 12kg

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Kurzhantel Gummi 10 kg - 2 x 5 kg SCHWARZ|WEISS 10kg

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Kurzhantel Gummi 25 kg - 2 x 12.5 kg SCHWARZ|WEISS 25kg

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Kurzhantel-Ablageständer doppelt Gewichtheben Unisex bunt No Size

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|ROT|silber 10kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 37.5 kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 27.5 kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 17.5kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg SCHWARZ 7 kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 6kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 20kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 4kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg SCHWARZ 10kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg SCHWARZ 5kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 35 kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 1kg

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Kurzhantel mit gewinde sg04 HMS SCHWARZ 15 kg

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Kurzhantel Gummi 2.5 - 40 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 17.5kg

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Kurzhantel Gummi 2.5 - 40 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 35 kg

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Kurzhantel Gummi 2.5 - 40 kg SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 37.5 kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 2kg

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Kurzhantel Gummi Hex 17.5 kg Gewichtheben Unisex bunt 17.5kg

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Kurzhantel mit einstellbarem Gewicht Zipro Square 24 kg SCHWARZ 24kg

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Kurzhantel Gummi Hex 20 kg Gewichtheben Unisex bunt 20kg

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Kurzhantel mit einstellbarem Gewicht Zipro Square SCHWARZ 16kg

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Kurzhantel mit einstellbarem Gewicht Zipro Round 36 kg SCHWARZ 36kg

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Kurzhantel Gummi Hex 8 kg Gewichtheben Unisex bunt 8kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 15 kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 40kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|ROT|silber 22.5kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|ROT|silber 32kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 12.5 kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 9kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 22.5kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 15 kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 8kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 3kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 32.5 kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg SCHWARZ 30kg

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Kurzhantel Hexagon - Hantel - Dumbbell - Pro Stück - 1 bis 40 kg silber 25kg

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Kurzhantel Chrom 1 - 20 kg SCHWARZ|silber|silber 20kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|ROT|silber 17.5kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|ROT|silber 35 kg

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Kurzhantel HMS HEX PRO SCHWARZ|silber 27.5 kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|SCHWARZ|SCHWARZ 2.5kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|warmes Rot|SCHWARZ 20kg

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Kurzhantel Profi Gummi 2.5-50 KG SCHWARZ|ROT|silber 25kg

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Softee 25 kg Kurzhantel

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Kurzhantel 22,5 kg Gusseisen vidaXL

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Kurzhantel mit gewinde sg02 HMS SCHWARZ silber 2x7 kg

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76.00 €

Kurzhanteln gehören zu den flexibelsten und vielseitigsten Trainingsgeräten, die in fast jedem Fitnessstudio und auch in vielen Haushalten zu finden sind. Ihre Beliebtheit beruht auf der Einfachheit, mit der sie für eine breite Palette von Übungen eingesetzt werden können, von Krafttraining bis hin zu Aerobic-Übungen. In diesem Artikel werden wir uns anschauen, warum Kurzhanteln eine Investition wert sind, wie Sie von ihnen profitieren können und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

Warum Kurzhanteln kaufen?

Kurzhanteln bieten zahlreiche Vorteile für Ihr Training, unabhängig von Ihrem Fitnesslevel oder Ihren Trainingszielen. Hier sind einige Gründe, warum die Anschaffung von Kurzhanteln eine kluge Entscheidung ist:

Vielseitigkeit

Der vielleicht größte Vorteil von Kurzhanteln ist ihre Vielseitigkeit. Sie können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden, die den ganzen Körper trainieren. Von Bizeps-Curls über Schulterdrücken bis hin zu Ausfallschritten und Kniebeugen können Kurzhanteln dazu verwendet werden, nahezu jeden Muskel im Körper zu trainieren.

Platzsparend

Im Gegensatz zu großen Fitnessgeräten benötigen Kurzhanteln nur sehr wenig Platz. Sie sind daher ideal für das Training zu Hause, besonders wenn der Platz begrenzt ist. Auch die Aufbewahrung ist unkompliziert, da sie leicht in einem Schrank oder unter dem Bett verstaut werden können.

Verbesserung der Muskelbalance

Das Training mit Kurzhanteln erfordert ein hohes Maß an Stabilität und Gleichgewicht, da jede Seite des Körpers unabhängig voneinander arbeiten muss. Dies kann dazu beitragen, Muskelungleichgewichte zu korrigieren oder zu vermeiden, da eine Seite des Körpers nicht dominieren und die Last auf die andere Seite übertragen kann, wie es oft bei Trainingsequipment der Fall ist, das für beide Seiten gemeinsam genutzt wird.

Steigerung der Muskelkraft und -ausdauer

Kurzhanteln sind hochwirksam, um sowohl die Muskelkraft als auch die Ausdauer zu erhöhen. Da sich die Übungen mit Kurzhanteln leicht anpassen lassen, indem man einfach das Gewicht erhöht oder verringert, können sowohl Neulinge als auch erfahrene Sportler gezielt an ihrer Kraft und Ausdauer arbeiten.

Erhöhte Kalorienverbrennung

Das Training mit Kurzhanteln kann auch zu einer erhöhten Kalorienverbrennung beitragen. Durch die Kombination von Kraft- und Aerobic-Übungen in einem Workout mit hoher Intensität können Sie effektiv Fett verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufbauen.

Worauf beim Kauf von Kurzhanteln achten?

Beim Kauf von Kurzhanteln sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Wahl treffen:

Gewichtsvariationen

Es ist wichtig, Kurzhanteln zu wählen, die eine breite Palette von Gewichten bieten, damit Sie das Gewicht entsprechend Ihrem Trainingsfortschritt anpassen können. Einige Sets beinhalten verschiedene Gewichtsklassen, was eine kosteneffiziente Möglichkeit darstellt, um eine Vielzahl an Gewichten zur Verfügung zu haben.

Material und Verarbeitung

Diese sollten langlebig und komfortabel in der Handhabung sein. Materialien wie Gusseisen, Neopren oder Gummi bieten eine gute Haltbarkeit und ein angenehmes Tragegefühl. Zudem sollten Sie auf die Verarbeitung der Griffe achten, um sicherzustellen, dass sie rutschfest sind und eine sichere Handhabung ermöglichen.

Einstellbare Gewichte

Einstellbare Kurzhanteln sind eine großartige Option für jene, die ihr Training regelmäßig anpassen und nicht mehrere Kurzhanteln verschiedener Gewichtsklassen kaufen möchten. Sie ermöglichen es, das Gewicht individuell anzupassen, was sowohl Platz spart als auch eine flexible Trainingsgestaltung erlaubt.

Kurzhanteln hier online kaufen

Vielseitigkeit für ein Ganzkörpertraining
Platzsparend und ideal für das Training zu Hause
Hilfreich zur Verbesserung der Muskelbalance
Effektiv für die Steigerung von Muskelkraft und -ausdauer
Beitrag zu erhöhter Kalorienverbrennung
Breite Palette von Gewichtsklassen verfügbar
Langlebige Materialien und rutschfeste Griffe
Optionen mit einstellbaren Gewichten
Kosteneffektive Lösung für ein vielseitiges Training

Kurzhanteln sind ein unverzichtbares Trainingstool, das Flexibilität, Effizienz und Wirksamkeit in Ihr Workout bringt. Ob Sie mit dem Krafttraining beginnen oder ein erfahrener Athlet sind, die Investition in Qualitäts-Kurzhanteln wird Ihre Fitnessroutine auf die nächste Stufe heben. Wählen Sie die passenden Kurzhanteln für Ihre Bedürfnisse und beginnen Sie noch heute mit dem Training zu Hause oder erweitern Sie Ihr bestehendes Trainingsspektrum.