Kurzhanteln

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Kurzhantel mit einstellbarem Gewicht Zipro Square schwarz 24kg

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Kurzhantel mit einstellbarem Gewicht Zipro Square schwarz 16kg

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Kurzhantel mit gewinde sg01 HMS schwarz grau 7 kg

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Kurzhantel sg40 (2 teile) HMS schwarz 42kg

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Kurzhantel-langhantel im koffer stc HMS schwarz grau 2x25 kg

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Kurzhantel-langhantel im koffer stc HMS schwarz grau 2x10kg

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Kurzhantel-langhantel im koffer bunt skc HMS bunt rot gelb 2x10kg

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endurance Kurzhantel schwarz NO SIZE

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LIFEMAXX Runde PU Kurzhantel - 2 kg grau 2kg

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HMS Neopren Dipping Kurzhantel - 1 kg blau 1kg

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MYGA Sechseckige Kurzhantel - 2kg - Mint Grün grün 2kg

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HMS Gusseiserne Kurzhantel mit Vinylbeschichtung - 4 kg grün 4kg

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HMS Gusseiserne Kurzhantel mit Neoprenbeschichtung - 2 kg blau 2kg

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Suprfit Verstellbare Kurzhantel (Einzelhantel) schwarz 40kg

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LIFEMAXX Runde PU Kurzhantel - 6 kg grau 6kg

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LIFEMAXX Crossmaxx Hexa Kurzhantel - 10 kg grau 10kg

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LIVEPRO Olympia Kurzhantel, 51,5cm grau 6kg

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Zipro Hantelset 20 kg (Lang- & Kurzhantel) schwarz 20kg

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LIFEMAXX Runde PU Kurzhantel - 8 kg grau 8kg

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HMS Neopren Dipping Kurzhantel - 2 kg blau 2kg

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HMS Gusseiserne Kurzhantel mit Vinylbeschichtung - 1 kg gelb 1kg

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LIFEMAXX Runde PU Kurzhantel - 12 kg grau 12kg

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VirtuFit Kurzhantel - Verstellbar - Vinyl - 15 kg schwarz 15 kg

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HMS Gusseiserne Kurzhantel mit Vinylbeschichtung - 2 kg rot 2

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ENDURANCE Kurzhantel Dumbell 10 kg schwarz NO SIZE

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HMS Neopren Dipping Kurzhantel - 1,5 kg blau 1.5kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 14 kg schwarz grau 14kg

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HMS Gusseiserne Kurzhantel mit Vinylbeschichtung - 0,75 kg violett 0.75g

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HMS Gusseiserne Kurzhantel mit Neoprenbeschichtung - 0,75 kg rot 750g

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LIFEMAXX Crossmaxx Hexa Kurzhantel - 10 kg grau 20kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 25 kg schwarz 25kg

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LIFEMAXX Crossmaxx Hexa Kurzhantel - 10 kg grau 30kg

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HMS Gusseiserne Kurzhantel mit Neoprenbeschichtung - 1,5 kg rot 1.5kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 8 kg schwarz 8kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 30 kg schwarz grau 30kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 27,5 kg schwarz grau 27,5 kg

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vidaXL Kurzhantel 20 kg gummibeschichtet schwarz 11-29 kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 37,5 kg schwarz grau 37,5 kg

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LIFEMAXX Crossmaxx Hexa Kurzhantel - 10 kg grau 15 kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 20 kg schwarz grau 20kg

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HMS Neopren Dipping Kurzhantel - 0,5 kg rosa 0.5kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 2 kg schwarz 2kg

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IVOL Kurzhantel 15 kg - Sechseckig - Schwarz - Gummi schwarz <10kg

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LIFEMAXX Crossmaxx Hexa Kurzhantel - 10 kg grau 35 kg

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LIFEMAXX Crossmaxx Hexa Kurzhantel - 10 kg grau 40kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 6 kg schwarz 6kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 30 kg schwarz 30kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 32,5 kg schwarz grau 32,5 kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 16 kg schwarz grau 16kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 4 kg schwarz 4kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 40 kg schwarz grau 40kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 7 kg schwarz 7 kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 15 kg schwarz 15 kg

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IVOL Kurzhantel 20 kg - Sechseckig - Schwarz - Gummi schwarz <10kg

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ForzaFit Kurzhantel 12,5 kg – Sechseckig – Schwarz – Gummi schwarz <10kg

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HMS Hexa Pro Kurzhantel - 8 kg schwarz grau 8kg

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LIFEMAXX Crossmaxx Hexa Kurzhantel - 10 kg grau 5kg

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SUPRFIT Hexagon Gummi- Kurzhantel (einzeln) - 3 kg schwarz 3kg

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Vinyl Kurzhantel 1Kg - BOOMFIT grau No Size

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CRIVIT Hexagon-Kurzhantel, 17,5 kg

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CRIVIT Hexagon-Kurzhantel, 20 kg

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CRIVIT Kurzhantel verstellbar, 25 kg

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CRIVIT Hexagon-Kurzhantel, 12,5 kg

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vidaXL Kurzhantel 25 kg Gusseisen Schwarz

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vidaXL Kurzhantel 20 kg Gusseisen Schwarz

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vidaXL Langhantel und Kurzhantel mit Gewichten 60 kg Schwarz

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vidaXL Langhantel und Kurzhantel mit Gewichten 120 kg Schwarz

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vidaXL Langhantel und Kurzhantel mit Gewichten 60 kg Schwarz

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Kurzhanteln gehören zu den flexibelsten und vielseitigsten Trainingsgeräten, die in fast jedem Fitnessstudio und auch in vielen Haushalten zu finden sind. Ihre Beliebtheit beruht auf der Einfachheit, mit der sie für eine breite Palette von Übungen eingesetzt werden können, von Krafttraining bis hin zu Aerobic-Übungen. In diesem Artikel werden wir uns anschauen, warum Kurzhanteln eine Investition wert sind, wie Sie von ihnen profitieren können und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

Warum Kurzhanteln kaufen?

Kurzhanteln bieten zahlreiche Vorteile für Ihr Training, unabhängig von Ihrem Fitnesslevel oder Ihren Trainingszielen. Hier sind einige Gründe, warum die Anschaffung von Kurzhanteln eine kluge Entscheidung ist:

Vielseitigkeit

Der vielleicht größte Vorteil von Kurzhanteln ist ihre Vielseitigkeit. Sie können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden, die den ganzen Körper trainieren. Von Bizeps-Curls über Schulterdrücken bis hin zu Ausfallschritten und Kniebeugen können Kurzhanteln dazu verwendet werden, nahezu jeden Muskel im Körper zu trainieren.

Platzsparend

Im Gegensatz zu großen Fitnessgeräten benötigen Kurzhanteln nur sehr wenig Platz. Sie sind daher ideal für das Training zu Hause, besonders wenn der Platz begrenzt ist. Auch die Aufbewahrung ist unkompliziert, da sie leicht in einem Schrank oder unter dem Bett verstaut werden können.

Verbesserung der Muskelbalance

Das Training mit Kurzhanteln erfordert ein hohes Maß an Stabilität und Gleichgewicht, da jede Seite des Körpers unabhängig voneinander arbeiten muss. Dies kann dazu beitragen, Muskelungleichgewichte zu korrigieren oder zu vermeiden, da eine Seite des Körpers nicht dominieren und die Last auf die andere Seite übertragen kann, wie es oft bei Trainingsequipment der Fall ist, das für beide Seiten gemeinsam genutzt wird.

Steigerung der Muskelkraft und -ausdauer

Kurzhanteln sind hochwirksam, um sowohl die Muskelkraft als auch die Ausdauer zu erhöhen. Da sich die Übungen mit Kurzhanteln leicht anpassen lassen, indem man einfach das Gewicht erhöht oder verringert, können sowohl Neulinge als auch erfahrene Sportler gezielt an ihrer Kraft und Ausdauer arbeiten.

Erhöhte Kalorienverbrennung

Das Training mit Kurzhanteln kann auch zu einer erhöhten Kalorienverbrennung beitragen. Durch die Kombination von Kraft- und Aerobic-Übungen in einem Workout mit hoher Intensität können Sie effektiv Fett verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufbauen.

Worauf beim Kauf von Kurzhanteln achten?

Beim Kauf von Kurzhanteln sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Wahl treffen:

Gewichtsvariationen

Es ist wichtig, Kurzhanteln zu wählen, die eine breite Palette von Gewichten bieten, damit Sie das Gewicht entsprechend Ihrem Trainingsfortschritt anpassen können. Einige Sets beinhalten verschiedene Gewichtsklassen, was eine kosteneffiziente Möglichkeit darstellt, um eine Vielzahl an Gewichten zur Verfügung zu haben.

Material und Verarbeitung

Diese sollten langlebig und komfortabel in der Handhabung sein. Materialien wie Gusseisen, Neopren oder Gummi bieten eine gute Haltbarkeit und ein angenehmes Tragegefühl. Zudem sollten Sie auf die Verarbeitung der Griffe achten, um sicherzustellen, dass sie rutschfest sind und eine sichere Handhabung ermöglichen.

Einstellbare Gewichte

Einstellbare Kurzhanteln sind eine großartige Option für jene, die ihr Training regelmäßig anpassen und nicht mehrere Kurzhanteln verschiedener Gewichtsklassen kaufen möchten. Sie ermöglichen es, das Gewicht individuell anzupassen, was sowohl Platz spart als auch eine flexible Trainingsgestaltung erlaubt.

Kurzhanteln hier online kaufen

Vielseitigkeit für ein Ganzkörpertraining
Platzsparend und ideal für das Training zu Hause
Hilfreich zur Verbesserung der Muskelbalance
Effektiv für die Steigerung von Muskelkraft und -ausdauer
Beitrag zu erhöhter Kalorienverbrennung
Breite Palette von Gewichtsklassen verfügbar
Langlebige Materialien und rutschfeste Griffe
Optionen mit einstellbaren Gewichten
Kosteneffektive Lösung für ein vielseitiges Training

Kurzhanteln sind ein unverzichtbares Trainingstool, das Flexibilität, Effizienz und Wirksamkeit in Ihr Workout bringt. Ob Sie mit dem Krafttraining beginnen oder ein erfahrener Athlet sind, die Investition in Qualitäts-Kurzhanteln wird Ihre Fitnessroutine auf die nächste Stufe heben. Wählen Sie die passenden Kurzhanteln für Ihre Bedürfnisse und beginnen Sie noch heute mit dem Training zu Hause oder erweitern Sie Ihr bestehendes Trainingsspektrum.